お腹ダイエットだけでなく脚も効果的に部分やせ HOME






スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

必ず痩せるダイエット法の見つけ方

ダイエット法の見つけ方



ダイエットをしようと思って
おられる方は、ダイエット法について
色々と情報を集めていると思います。



でも、色々ありすぎて、どれを試そうか
迷ってしまいますよね・・・。




らくそうなダイエット法や
成功した体験談

色々な情報を見れば見るほど
魅了的なダイエット法がたくさん。

どれも、試したくなりますよね。




私は、ダイエット法に関する情報を
一時、見るのをやめました。

自分なりにどんなダイエット法が
向いているかを考えてみることにしたんです。


比較・検討も大切なことですが
自分にあうダイエット法って
どんなものかを考えてみることも
大事じゃないかと思いまして。





私は今まで頑張る系でやってきたけど
どれも長続きしなかったんですね。

ですので、そんなに頑張らないダイエット法なら
長続きするんじゃないかと。



で、簡単そうであんまり頑張らない
ダイエット法を探し、いくつか
試してみましたが・・・

なんか、続ける事にブレーキが
かかってしまうんです。



今まで、ダイエットしてきたけど
成果がでない。

じゃ~今、試しているダイエット法も
結果がでないんじゃないかなって。





でも、どうしてもダイエットしたい!

気持ちだけは、すごかったんです。(笑)




色々なダイエット法を試しているうちに
分かったことがありました!


それは、どんなにすごいダイエット法でも
完璧なものは、ないってこと。




誰かが成功したダイエット法でも
ダイエットできる時間が、なかなか
できない人

そのダイエット法が合わない体質の人

ダイエットすることに自信がもてない人




人それぞれ違った環境の中で
生きていますよね。

また、体質も違ってきます。

メンタル面も。




私の場合、色々なダイエット法を
試してみたものの成功できなかったのは
メンタル面が一番大きかったと思います。


また、時間も思ったようにダイエットに
さく時間がもてない。

というのもありました。




そんな時にサポートがあれば?




一つ一つ、悩みをなくすごとに
漠然としていた自分に合う
ダイエット法が明確になってくるんです!

そうなれば一生、ダイエットに
悩むことはなくなりますよね!!





私は、個別にサポートしてくれる
ダイエットノウハウの提供者に
心から

ありがとうございます。

と言えました!





サポートに対し人によって、

「ありがとうございます。」

と思うポイントは違うと思いますが
私の場合は、4つありました。




その1


効率よくダイエット


ダイエットをするにあたり、同じところを
グルグル回ってなかなか先に進めないことが
よくあると思います。


私が、そうだったのですが
ダイエット情報をひたすら探しては
まとめていました。


振り返ってみると自分でもびっくり・・・。



これが、結果につながったか?

と聞かれると・・・。

全くダメでした。



情報を集める事で自分では前に進んでる
ように思えましたが
全く進んでいない。


原因は考える順番にあったんです。


太もも お腹ダイエット 部分痩せに必要な3つの要素

ダイエットを成功させる3つの要素の考える順番

の2つの記事でまとめています。


ダイエットって何をしたらいいのか分からない?

と悩んでおられる方はぜひ参考にしてください!




その2


メンタル面


上記でも書きましたが、
私はダイエットすることに
自信が持てませんでした。

結果、中途半端なまま。



で、自信が持てない理由について
質問をしまくりました(笑)。

回答は、しっかりとまとめられて
いるんです!



今までダイエットの悩みについて
これだけ質問したことがなかったので
なんかスッとしました。(笑)


次第に、ダイエットに対して前向きに
なってきたんです。




その3


体質の違い


人によって体質がちがうので
効果のあるダイエット法は違ってきます。


詳しくは、

部分痩せダイエット 痩せないのはなぜ

をご覧下さい。


自分の体質に合うダイエット法を見つけ
効果的にダイエット!




その4


環境


時間に追われている方なら
経験ありますよね!

頭で理解できていても、なかなか
できていないことを。


そんな時、相談にのってくれて

「では、こんなダイエット法も
ありますよ!」

的な感じですぐに、教えてもらえたら
うれしくないですか?


例えば

忙しくても、ちょっとしたことで効果的なダイエット

太ももダイエット どこでもできちゃうエクササイズ


とか。




質問することができる。
相談にのってくれる人がいる。

って本当に、ありがたいことです!





私たちは、本当にダイエットしたい
と思っていますよね。

でも、なかなか実現できないことが
多いと思います。


そんな時、具体的なサポートをしてくれたり

「どうですか?」

の一言がどれだけありがたく心強いか!





色々なダイエット法を試したい
という方には、お勧めしませんが
一発で成功したいと思っている方は

一人の人間を成功まで、また成功しても
アフターケアしてくれるような
ダイエット法をお勧めします!






質問について

これは、人によって違いますが
私は、相談相手が目の前にいる時って
後で、あのことも質問しておけば
よかったと思う事が多かったのですが

メールの場合、いったん自分の考えを
整理することができるので
自分の悩みを的確に相手に伝えることが
できたと思います。

回答も、何回も見直すことができますし!




疑問を少しずつ解消していき
あなたのライフスタイル・体質に合った
ダイエット法を見つけ

ダイエットは苦しくきついものではなく
楽しいものだということを知ってください!



私がお勧めのダイエット法は


山田式骨盤ダイエット法でお腹や脚を確実に部分やせ



◆ 関連記事


頑張らない・我慢しないダイエット 食事制限

ダイエットを成功させる3つの要素の考える順番

部分痩せダイエット 痩せないのはなぜ

楽しく続けるダイエット 強化プログラムの秘策



ご質問・感想・ご連絡などございましたら

oasismel7@yahoo.co.jp

までご連絡ください!!



マーヤンプロフィール
↓↓↓↓
プロフィール

トップページに戻る
お腹ダイエットだけでなく脚も効果的に部分やせ
スポンサーサイト

部分痩せダイエット 痩せないのはなぜ

部分痩せダイエットをしているのに
痩せないのは、なんでだろう?



最初は張り切って、頑張ってダイエット
していたけど・・・。



ダイエットに挫折する方の話を
聞いていると、結果が出ないことに
失望するという方が多いですよね。



私も何回、挫折したか・・・。




頑張っているのに、結果が出ないって
けっこうこたえますよね。




部分痩せダイエットを始めて5年になりますが
成功しなかった理由が1年ほど前に
分かったんです!


ダイエットって誰かが成功した方法で
実践すれば、必ず痩せれると
思っていません?



で、その通りに実践してみる。


でも・・・。



痩せることができない理由が2つあります!

私は、はっきりとそのことを実感しました!



誰かが成功したダイエット法を実践すれば
必ず痩せるという考え方に、
大きな落とし穴があるんです!




インターネットやテレビを見れば
分かるように色々なダイエット法が、
世の中に出ていますよね。

でも、誰にでも効いたダイエット法って
いまだっかて出てないんですって。



つまり、私には効果はあっても、あなたには
効果がないかもしれないってこと!


ですから、もしあなたが誰かの成功体験を
もとにダイエットを実践し痩せなかったとしても

それは、あなたの体質がダイエットに
合わないのではなく、実践したダイエット法が
あなたに合わなかっただけです!



痩せない事で、自分の体質を嫌いに
ならないでくださいね!




ストレスはむくみの原因になりますので
痩せれない場合は開き直っていきましょうね!(笑)


痩せれないのは、自分の体質のせいじゃなく
ダイエット法なんですから!!




1つ目が、上記のように

「ダイエット法」



ダイエット法についての解決方法は、

必ず痩せるダイエット法の見つけ方



でまとめていますので、参考にごらんくださいね!




2つ目が

「体質」


痩せやすい体質ってあるんですよ!


誰もが、この痩せやすい体質であれば
何も問題はないのですが、
残念ながら、痩せやすい体質の人と
そうでない人がいるんですよ・・・。


でも、ここで悲観的になることは
ありませんよ!


なぜなら、痩せやすい体は、
あなた自身で作り出すことができるから
なんです!


私は、やせにくい体質でした。


何をしても、結果がでない・・・。

ため息の連続。


私は、本当に頑張ってダイエットをしていた時
(ジムに通い、汗をながしまくりの時)
自分の体質のことなんか、考えたこともは
ありませんでした。


ただ、ひたすら汗を流し筋肉をつけさえすれば
やせれる!

その思いで、頑張っていたのですが
ダイエット法を変え体質から見直すことにしたんです。



正直、今までがジムでガンガン汗を流していたものですから
それを、急にやめて

生活習慣?
簡単なストレッチ・エクササイズ?
リンパマッサージ?

体をそんなに、動かしていない自分に焦りがありました。


でも?


この焦りを見事に裏切ってくれたんです!


体質を見直すことは、痩せやすい体をつくる
ことだったんですね!


痩せやすい体を作ることが出来たら?

もう痩せるしかないでしょ!(笑)



なかな、痩せないと思う方は、

・ダイエット法
・体質

を見直してみてください!


ダイエットってそんなに難しいものでは
ないんです!




◆ ダイエットを成功するためには


痩せやすい体質にし健康的なダイエット法


モデルのきれいやせダイエット法



◆ 関連記事


太もも お腹ダイエット 部分痩せに必要な3つの要素

ダイエットを成功させる3つの要素の考える順番

楽しく続けるダイエット 強化プログラムの秘策

食欲をコントロールして部分やせ


効果的 わがままダイエット│太もも お腹 二の腕







上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。