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5つの効果 水でデトックスダイエット

5つの効果 水でデトックスダイエット



記事の更新ができずにすいませんでした。


13年間、生活をともにした家族が減り
心の整理に少し時間がかかってしまいました。





気を取り直して、書いていきますね!


質問が多い水デトックスの

効果

について!



水でデトックスダイエットについて
他にも効果はあると思いますが
私の経験をもとにまとめていきますね。




健康とダイエット

同時にできる水デトックスダイエットの
5つの効果



その1

トイレでお腹すっきり



私の経験で、トイレで決まった時間に
用をたすことができるように
なりました。


希望は、朝なのですが

なぜか、昼に。(笑)

しかも、ほぼ毎日。



水デトックスダイエットを始める前は
2日・3日に1回というペースだったのですが
今は、ほぼ毎日。


なぜか、昼に。


希望は朝なのですが・・・。



また、便秘の改善にもつながりました。

これは、友人やメールでも聞きます!





その2

新陳代謝アップ



新陳代謝がアップすることで
脂肪燃焼速度が良い感じなんです!


最初は、あんまり新陳代謝がアップした
とか脂肪燃焼速度が速くなったとかの
実感はないのですが
簡単なエクササイズがダイエットに
つながりやすくなりました。



これって、新陳代謝がアップ
してる証拠なんですって。





その3

体質の改善


これは、分かりやすかったです。


肩こりなどの悩みをお持ちの方は
恐らく体質の変化に気付きやすいと思います。



それと、冷え性・むくみの改善!


血液やリンパの流れが良くなってる
からなんですって!


ご存知だと思いますが、リンパ・血液の流れが
良くなる事は、上記の症状だけでなく
ダイエットにも非常に効果があるんですよね!



また、デトックスすることで
代謝機能や免疫機能が高まるので
アレルギー体質の方には、効果があると
聞きます。





その4


体質改善 免疫機能




春と秋は、私にとって本当に怖い季節でした


肌荒れ。

ま~これは、ごく普通ですね。

春と秋に肌荒れがよくでるのですが
気がつくと直ってたんです。(笑)

(くすみ・シワにも効果があると聞きます。)




強烈にきつい思いをしたのが

喘息

春と秋は本当に息ができないくらい
喘息がひどかったです。

決まって2日。



喘息だけならまだいいのですが
体中がパンパンに腫れるんです。

なんか、痛かゆい感じだったのを
覚えています。



鏡を見た時、これが自分の顔?
と疑うくらい腫れてました。


1回、仕事を腫らした顔で行った時
皆、私と分からなかったみたいです。(笑)



病院に行けば、酸素を吸わされるわ
あなたのこの症状はブラックリストに載ります。
と言われるわで
本当にさんざんな思いをしました。



喘息と体中パンパンは
5年くらい前からいきなり出だし
1年半程前に、ピタッと直ったんです。


水デトックスが効いたんでしょうね!


本当に怖い思いをした3年。

二度と経験したくないです。





その5


神経のバランス



有害物質の影響で神経のバランスが
崩され

その結果、頭痛や疲労を感じることが
あるみたいなんです。



私は、頭痛はそんなにないのですが
疲労には、悩まされました。



まさか、ダイエットから疲労解消に
つながるとは、思いませんでしたので
このことを知った時は驚きました。




この記事を見直すとあらためて
ダイエットをしていてよかったと思います。(笑)


体質改善など、健康な体作りを知らないまま
生活することになってたんですから。




最近の研究で、体に溜まった毒素の影響で
必要なミネラル・栄養素の吸収を阻害

していることや

活性酸素から体を守る機能が低下していることが
分かったみたいです。




毒素が溜まった体では、
エクササイズ・筋トレをいくらしても
ダイエットにはなかなかつながりません。



水デトックスで、健康な体作りと一緒に
ダイエットに成功しやすい体質にしてくださいね!




せっかく、水でデトックスダイエット
をするなら、正しい飲み方をして
デトックスしてくださいね!


正しい水デトックスダイエット

こちらをお読みください!
↓↓↓↓↓↓
デトックスダイエット



水でデトックス?

と不思議に思う方が多いと思います



私自身、水でもできるデトックスを体験し
その効果にびっくりしました。


デトックスに効果のある飲み物が
ありますが、
お金をかけずにデトックスをするなら
水デトックスをお勧めします。




ダイエットをはじめて長いのですが
水デトックスダイエットを最初に知って
おけば、もっと楽しく楽なダイエットが
できたはずなのに・・・。

と悔やんでしまいます。


知っておけば一生、デトックスについて
悩むことはないので、ぜひ
ご覧になってくださいね!!




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痩せやすい身体に デトックスダイエット 2

痩せやすい体にするために
デトックスダイエット。



あなたの身体は、ダイエットに
対応していますか?



水でデトックス!


このダイエット方法は誰にでも
できることであること。


でも、デトックスするための水は
なんでもいいというわけではないこと。



水道水にはカルキが混ざってあったり
塩素が入ってあったり、
飲み方だってあるからだと
いうことを、先日の記事で書きました。





今回は水でデトックスダイエットが
必要な理由を項目に分けて書きますね。


ダイエットだけでなく健康な体を
作るためデトックスが必要な理由
がわかると思います。




・便秘

便秘よりもたちが悪い宿便。

西洋学的に宿便はなとされていますが
東洋学的には、宿便はあります。


宿便は代謝を低下させる有害物質生産工場。

こいつは、本当になんとかしたいですね。



・便秘薬

宿便は取れないだけでなく
他力任せにしているため腸の機能低下。

結果、病気にかかりやすい体に。



・タバコの煙でドロドロになった血液
白血球がふえドロドロになった血液
が引き起こす危険な症状。



・ご存知だと思いますがあなたの体には、
ヘモグロビンが含まれています。

有酸素運動をしている時、この
ヘモグロビンにあるものが融合すると・・。

せっかく実行した有酸素運動も
効果がなくなるどころか悪い方向にも
つがってしまいます。



・ウォーキングをしても結果がでない・・。

原因は、体にたまった有害物質。



・野菜などに付着している残留農薬。



・スーパーから買ってきた魚に注意。

水銀が含まれている可能性があります。



・よく、話題になっているミートボール。

常識では考えられない鶏の使えない部位が
使われていること。



・ガンに発祥してしまう恐れのある
薬剤が含まれる食品添加物。



・セルライト

デトックスせずに、ほったらかしていると
どんどん増えていき、細胞をつぶしてしまいます。




ざくっと、代表的なものをあげました。



デトックスは、ダイエット目的だけでなく
健康な体をつくるため本当に必要なこと
なんですね。




水を飲んでデトックスダイエット。


水を飲むといっても飲み方があります。



水デトックスは、食事するときも
深く関わってきます。


飲む水の温度や1日に飲む水の量。



せっかく、水でデトックスダイエット
をするなら、正しい飲み方をして
デトックスしてくださいね!


正しい水ダイエット・デトックス

こちらをお読みください!
↓↓↓↓↓↓
デトックスダイエット



◆ 関連記事


5つの効果 水でデトックスダイエット

痩せやすい身体に デトックスダイエット



また、水を飲んで太る方は、
必ず原因があります。


太る原因を知ってダイエット
してくださいね。



デトックスと体を温めることを
一緒にすれば飛躍的に効果があることは
ご存知ですよね。

体を温めるにはどのような温浴方法が
いいかについても知っておいてください!




ダイエットをはじめて長いのですが
このことを、最初に知って
おけば、もっと楽しく楽なダイエットが
できたはずなのに・・・。

と悔やんでしまいます。


知っておけば一生、デトックスについて
悩むことはないので、ぜひ
ご覧になってくださいね!!


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効果的 わがままダイエット│太もも お腹 二の腕

痩せやすい身体に デトックスダイエット

痩せやすい体にするために
デトックスダイエット。


その方法が水です。




デトックスが必要な理由について。



あなたの身体は、ダイエットに
対応していますか?


と聞かれても困ってしまいますよね。



痩せやすい体って?




新しいダイエット法をに手を出し
無駄にお金を使う前に
知っておいてくださいね!!




ダイエットをするには
一度、身体をデトックスする
必要があります。


デトックスしておかなければ
ダイエットをいくら頑張った
としても結果はなかなか
でません。



逆に、デトックスすることで
色々なダイエットに対応できる
身体を作り出せるという
ことなんですね!





で、そのデトックスとは
いったいなんなんでしょう?


言葉ではよく聞きますよね。




デトックスについてあまり
知らない方のために
簡単にまとめますね!




現代社会では、色々な有害物質があります。


車の排ガスであったり、工場の煙やガス
・残留農薬・科学物質・紫外線等、
沢山の種類の有害物質があります。




普段、何気なく生活していても
体の中には有害物質が蓄積されて
います。



デトックスとは、この蓄積された
有害物質を体の外に出すことなんです。




有害物質を外にだすことで
ダイエットに対応した
体をつくることができるんですね!




その方法が



というわけで

水を飲んでデトックス!




デトックスでも色々ありますよね。


その中で一番簡単でお金も
かからない方法

水でデトックス!




このダイエット方法は誰にでも
できることです。




でも、デトックスするための水は
なんでもいいというわけではありませんよ。



水道水にはカルキが混ざってあったり
塩素が入ってあったり、
飲み方だってあるからです。




一般的な水ダイエットで痩せない
デトックスできていない理由は
水ダイエットの正しい知識が
ないからなんですね!


正しい水ダイエット・デトックス

こちらをお読みください!
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デトックスダイエット


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ダイエットをはじめて長いのですが
このことを、最初に知って
おけば、もっと楽しく楽なダイエットが
できたはずなのに・・・。

と悔やんでしまいます。


知っておけば一生、デトックスについて
悩むことはないので、ぜひ
ご覧になってくださいね!!


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