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足首とゆがみの意外な関係

足首とゆがみの意外な関係


脚やせって単に脚を痩せる
だけではなく全身にも大きな
関係があるんですよね!


そこで、



についてちょくちょく
まとめていきますね!



今回は足首について。



足首のゆがみには、意外な関係が
あるんですよ。


私も、驚いたんですが

卵巣・子宮

と関係があるんです。




なんの関係もないように見える二つ。
実は、大きな関わりがあるんです!



足首は、重い体を支えるいわば
体を支える土台のようなもの。

それだけに、体のゆがみのしわよねが
きやすいところ。



足首のゆがみは、実は骨盤がゆがんでいる
サインなんです。



骨盤がゆがむと、その中にある生殖器
の周りの筋肉が硬くなってしまいます。


そうなると、卵巣・子宮も硬直し
それが生理通や子宮腫などの
トラブルにつながることもあります。


これを解消するためには
足首のゆがみ直しが効果的!
なんです。



自分の卵巣・子宮をいたわるような
気持ちで足首のケアを行ってください!



足首のケアについては、次回かきますね!






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◆ 悩み解決 ダイエット情報


本当に脚やせが実現できる!


また

必ず痩せるダイエット法の見つけ方


部分痩せダイエット 痩せないのはなぜ
も一緒にごらんください!





◆ ダイエットワンポイントアドバイス



足に合った靴選び



現代女性の9割が足になんらかの
悩みを抱えているそうですね。


9割とは、驚きますよね!



悩みの原因の一つとされているのが

間違った靴選び。


最も、基本的な靴選びのポイントは
靴を両足に履いて平均に体重を
かけて、立ってみます。


左右の足のサイズが違って
足のどこかが、強くあたったり
食い込んだりしていたら~

別物!


また、靴が合っているかどうかって
歩いてみないと分からないことが多いので
必ず歩いてチェックしてくださいね。


人間の足って季節・時間によって
多少大きさが変わってくるんですよね。



続きは、メルマガでお送りしますね!




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