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骨盤のゆがみはダイエット以外にも症状が

骨盤を矯正し、ゆがみをなくすことは
ダイエット
だけでなく
色々な面でも効果があるんですね。


ちょっと、骨盤についていくつか
ふれておきますね。


骨盤は、いくつかの骨から
複雑に構成されています。

このいくつかの骨は
いつも、同じ位置にとどまっていれば
良いのですが
体調によっては開いたり、閉じたりと
動くことがあります。


通常であれば、動いた骨は
元の位置にもどるのですが
原因によっては
骨盤が開きすぎたり、閉じたままの
状態になってしまうことがあります。


骨盤がゆがんだ状態ですね。

この状態(骨盤ゆがむ)の場合
腰椎・大腿骨・仙骨がずれてしまうんですね。

それぞれの骨がゆがむと
どのような症状が起きるのか?
ここから、あなたの骨盤のゆがみを
確認されてもいいですよ。

腰椎のゆがみは、腰痛を引き起こす
原因になります。


大腿骨は、骨盤の姿勢に最も影響を受けやすい骨です。

骨盤が開いてしまうと、大腿骨は外側に
開いてしまいます。
すると、足も外側に向いてしまうんですね。

つまり、O脚やX脚又は、猫背がになってしまいます。


仙骨は、女性ホルモンに関係してきます。
生理不順(生理痛)・肌荒れを引き起こす原因になります。


それぞれの、骨がゆがみと症状について
上記でまとめました。

それと、骨盤の位置が傾いてしまうと
内臓が下にずれてしまうんですね。
こうなると、内臓の働きが悪くなって
冷え性になったり女性の悩みで多い
便秘や下痢の原因にもなってしまいます。


太りやすい体質になってしまうのも
内臓の働きが悪くなってしまうからなんですね。

また、むくみや
冷え性・便秘から下半身太りにも。


骨盤がゆがんでしまうと
これだけの症状がでてくるのですね。

逆に、骨盤のゆがみを治すことで
ダイエット
だけでなくあなたの悩みを
全て解決できるかもしれません。

それだけ、骨盤っていうのは
私達の体に大きい影響をもたらして
いるんですね。
私も、最初は骨盤って単なる骨でしょ?
それと、ダイエットとどう関係があるの?

なんて、ナメていましたが(笑)
身をもって少しずつ理解することで
その重要性が理解できました。


もし、ダイエットを含め
上記の症状にあてはまるものがあれば
骨盤のゆがみを治すことをオススメします!

まったく難しいことではないので
「骨盤のゆがみをなおす」
ことについて、そんなに難しく
考えないでくださいね!



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